Mästerskap
EM i München, Tyskland 15-16/8-22
Ranking: ? Placering: 13 Poäng: 7757p
11.17 – 6.91 – 14.18 – 1.96 – 50.70 / 14.83 – 41.38 – 4.80 – 63.53 – 4.44.94
Resultaten
VM i Doha, Qatar 2-3/10-19
Ranking: 22 Placering: 15 Poäng: 7860p
11.13 – 7.11 – 13.97 – 2.02 – 50.08 / 14.78 – 42.71 – 4.80 – 57.39 – 4.39.48
Resultaten
100m: 11.13s +0.4m/s. Katastroflopp. Dålig start, spände mig direkt. Kom aldrig in i loppet. Riktigt surt att återigen springa dåligt på 100m.
Längd: 7.11m +0.8m/s. Svårt att förklara vad som hände här. Många hade problem, men det ursäktar inte mitt fruktansvärt dåliga resultat. Det kortaste jag hoppat på flera år, tyvärr.
Kula: 13.97m. Dåligt.
Höjd: 2.02m. Enda godkända resultatet under första dagen.
400m: 50.08s. Katastrof. Dåligt taktiskt, alldeles för långsam inledning första 200m, går inte att ta ikapp sista 200m. Måste öppna snabbare.
Dag 1: 4032p, 18e.
110mh: 14.78s +0.7m/s. Risigt lopp. Den långa formsvackan i häcken har inte lossnat tyvärr. Bara jobba vidare inför 2020.
Diskus. 42.71m. Anständigt, inte mer.
Stav: 4.80m. Grenen där det kändes bäst i kroppen / tekniskt sett. Tyvärr slarvade vi bort det med ett för tidigt stavbyte inför 4.90m. Kändes som det fanns mer höjder i kroppen. Stolpe ut som i allting annat.
Spjut: 57.39m. Helt ok, inte mer.
1500m: 4.39.48min. Bra avslutning på ett VM som inte alls gick som förväntat. Krigade hela vägen in, gav inte upp trots att det var skit hela vägen.
Totalt: 7860p, 15e.
Lag-EM i Madeira, Portugal 5-6/7-19
Ranking: 2 Placering: 3 Poäng: 7930p
11.01 – 7.29 – 14.56 – 2.04 – 49.53 / 15.40 – 42.07 – 4.90 – 59.12 – 4.47.10
Resultaten
docs.wixstatic.com/ugd/a0eaa2_d50e2cafa83b4804afa7d54e85e7aafe.pdf
100m – 11.01s +2.0 m/s. Bra start, dåligt i mitten. Ok finish.
Längd – 7.29m +0.4 m/s. Svårhoppat i sidvinden. Placering av längden på arenan kan lätt diskuteras.
Kula – 14.56m. Riktigt bra resultat.
Höjd – 2.04m. Riktigt bra, back in business i höjden.
400m – 49.53s. Hyggligt lopp men alldeles för mesigt första 200m. Ska ha 3-5 tiondelar snabbare där för att kunna göra en riktigt bra tid.
Dag 1: 4180p, 2a.
110mh – 15.40s -2.3 m/s. Kraftig motvind. Banor där spikarna knappt gick igenom tartanen. Katastrof där samtliga i loppet hade i snitt 1 sekund från sina personliga rekord. Dessutom hade 7/8 st spikar lossnat från min vänstersko, banorna har förmodligen slukat upp dem under lördagens lopp.
Diskus – 42.07m. Bra första, sen dålig kastning.
Stav – 4.90m. Riktigt bra resultat. Svåra vindar att hoppa i. Tog 80 och 90 i sista.
Spjut – 59.12m. Samtliga 3 kast över 57m. Spjutet är på G. Dröm 60 kommer snart.
1500m – 4.47.10min. Gick inte för det på samma sätt som i Götzis.
Totalt: 7930p. 3a. Ville såklart betydligt mer poängmässigt sett. Dåliga vindar och svindåliga banor på upploppet / runt om gjorde det svårt att prestera i en del grenar. Dock en väldigt rolig tävling och glad över 3e platsen i ett bra startfält.
IEM i Glasgow, Skottland 2-3/3-19
Ranking: 9 Placering: 4 Poäng: 6125p
7.06 – 7.66 – 14.69 – 2.07 / 8.20 – 5.00 – 2.45.99
Resultaten
www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-indoor-championships/results/
Dag 1: 60m – 7.06s. Hyfsat lopp och start på mångkampen.
Längd – 7.66m PB i. Så jävla skönt. Mitt livs bästa hopp inomhus och det näst längsta totalt. Äntligen fick jag på det jag vetat funnits i kroppen under en längre tid.
Kula – 14.69m PB. Efter att ha tappat första på 12m räddade jag upp andra genom att stöta 13.92m. Inget jag hade varit nöjd med men inget fiasko. Sen kom 14.69m i sista, riktigt skönt.
Höjd – 2.07m. Stabilt som oftast i höjden. Tog allt upp till 04 i första, därefter 07 i sista med luft. Tekniskt sett kändes det inte super, men formen och inramningen / inställningen gjorde att det blev högt ändå.
Efter dag 1: 3475p. 2a.
Dag 2: 60m h – 8.20s. Riktigt dåligt lopp. Slog i andra häcken och tappade rytmen och farten. Häcken har tyvärr gått dåligt hela vintern.
Stav – 5.00m =PB. Tangerat pers, ruggigt stabil hoppning. 50-70-80-90 och 5an allt i första försöket med luft. Hyfsade försök även på 5.10m.
1000m – 2.45.99min. Behöva slå ryssen med 2 sek eller britten med 9sek ish. Tyvärr gick första varvet på tok för långsamt och hela loppet förstördes i princip.
6125p, 4a. PB 106p.
Surt som inåt helvete. Var nära min första Mästerskapsmedalj på seniorsidan, att komma 4a är otroligt snöpligt efter en magisk helg. Jag slår personligt rekord med 106p, gör en prestation jag aldrig någonsin gjort förut men ändå så känner man besvikelse. Idrott är tufft. Om ett par veckor lägger det sig förhoppningsvis så att jag kan känna en större stolthet över min prestation för just nu är det bara besvikelse och tomhet.
EM i Berlin, Tyskland 7-8/8-18
Ranking: 12 Placering: 9 Poäng: 8005p
11.04 – 7.52 – 13.99 – 2.08 – 49.60 / 14.70 – 43.94 – 4.50 – 56.91 – 4.38.10
Resultaten
Dag 1: 100m: 11.04s +0.3m/s. Ett halvdåligt lopp rakt igenom. Kändes inte som jag kom upp i löpningen och därmed tappade kraft / spände mig i takt med att dem andra gick förbi.
Längd: 7.52m +0.1m/s. Efter en knackig inledning på 7.04m ökade jag på till 7.22m vilket inte är något jag heller är nöjd över, fick överrotation och bröt av tidigt. I sista ökade jag sedan på 3dm till 7.52m, nit näst längsta hopp någonsin och väldigt viktiga poäng. Enormt skönt!
Kula: 13.99m. Ett godtagbart resultat med tanke på att kulan varit en riktigt dålig gren på senaste tiden i träningen. Hade velat mer på förhand men ok iaf.
Höjd: 2.08m. Min höjdpunkt på denna tävlingen. Tog 1.90-1.96-1.99-2.02 i första, därefter slarvrivningar på 2.05 innan jag luftade det i sista i ett ruggigt bra hopp. Därefter kom även 2.08m i sista efter 2 bra försök, vild glädje och firande efter 2.05m samt 2.08m. Hyfsat uppe på 2.11m i andra försöket.
400m: 49.60s. Årsbästa med 1 hundradel. Kändes okej och hade hoppats på lite bättre tid men ok här med iaf.
Poäng och placering: 4231p, 4a.
Dag 2: 110m h: 14.70s +0.3m/s. Tyvärr kraftigt islag och tappad balans redan på första häcken, kom aldrig in i rytmen och hittade aldrig tekniken, ett till kraftigt islag på 8e häcken och tyvärr blev det ett riktigt katastrof aktigt häcklopp.
Diskus: 43.94m. Riktigt bra. Öppnade med 41.73m vilket är ett bra inledningskast, därefter 43.75m och en ytterligare liten ökning till 43.94m. Stabiliteten börjar äntligen infria sig även här i mångkampssammanhang.
Stav: 4.50m. Största besvikelsen för mig under detta mästerskapet. Tog 4.50m, stog över 4.60m och rev därefter ut mig på 4.70m. Felbeslut i byte av stav samt teknikproblem ledde till denna oerhört tunga gren. Tappade hur mycket poäng som helst och även således en del placeringar tyvärr.
Spjut: 56.91m. Började knackigt med utanför sektorn och sedan ett kast runt låga 53m, innan en viktig ökning på 3.5m kom i sista. Inget jättebra resultat men bra uppräddning iaf.
1500m: 4.38.10min. Årsbästa och ett riktigt bra lopp sett utefter rekordlånga dagar samt en enorm värme under dessa dagar. Jag behövde 4.39min för att nå 8000 strecket. Låg efter i tidsschemat tills det var 300m kvar, därifrån gick jag riktigt bra in i mål och kom i mål på 4.38.10 vilket räckte för 8000+.
Totalt: 8005p, 9a.
Summering: Väldigt blandade känslor angående detta EM. Jag är någonstans längst inne nöjd med helheten, hur jag höll ihop tävlingen ganska bra och avslutade starkt trots nederlag i staven. Tog mig över drömgränsen 8000p för min 4e gång i karriären, 9e plats i Europa är inte fy skam. Men jag ska inte sticka under stolen med att det var surt också, jag hade bra chans på topp 5-6 om jag hade undvikit missen i stav. Alla tio grenar går inte uppåt under en tävling men jag brukar vara bra på att undvika dessa grova poängtapp i respektive gren, denna blev tyvärr lite för förödande, annars hade det kunnat sluta med något riktigt bra i totalen. Jag tar med mig mycket erfarenheter och känner ett sug efter kommande tävlingar och mästerskap där jag hoppas kunna ta nästa kliv och vara med och utmana på allvar hela vägen in. Tack för allt stöd alla nära och kära. Ni är guldvärda!
U23 EM i Bydgoszcz, Polen 15-16/7-17
Ranking: 1 Placering: 2 Poäng: 8010p
10.98 – 7.21 – 13.98 – 1.99 – 48.99 / 14.35 – 43.21 – 4.70 – 59.10 – 4.37.71
Resultaten
www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-u23-championships/results/
Dag 1: 100m – 10.98sek. Riktigt dåligt lopp, spänt, segt på slutet.
Längd – 7.21m. Även här segt, låg i löpningen, tripp på slutet, bryter av i landningen. Bärgade tyvärr känna av knäet här.
Kula – 13.98m. Efter en slarvig inledningsstöt (X) så la jag upp två stötar strax under 14m linjen. Godkänt men inte mer än så. Svag inledningen på tiokampen, men Nowak och Duckworth, två av konkurrenterna skadade sig och har brutit.
Höjd – 1.99m. Ojämn hoppning där jag iaf fick med mig godkända 1.99m, nära på 2.02m. Under höjden var det inte bara knäet som var problemet, skenbenet och vaden började stråla och smärta oerhört mycket.
400m – 48.99sek PB 10 hundradelar. Av någon anledning kände jag innan 400m loppet att det här ska vara vändpunkten, trots svag start första 4 grenarna samt att jag tyvärr började få ondare och ondare på diverse ställen. I uppvärmningen kändes det oväntat lätt, och när vi klev in på arenan kom duggregnet, ”YES´´var min första tanke, det här ska fan bli ett bra lopp.
Öppnade bra, gick därefter helt okej i mitten av loppet för att sedan trycka i utgången av andra kurvan och skaffa en bra position. Stumnade lite på slutet men höll undan för en vinst och grenseger (grill) på det nya perset 48.99sek. Skönt med sub 49. Bra avslutning på dag 1.
Poäng och placering efter dag 1: 4112p, 4a.
Dag 2: 110m häck – 14.35sek. Efter att ha vaknat upp och knappt kunnat gå ner till frukosten (ej överdriv, huggningar i vaden varje steg jag tog) så var jag inte direkt jätteoptimistisk till att kunna genomföra 5 dagar till och genomgå en lång dag av smärta.
Värmde upp pö om pö, lite jogg här, behandling av vaden, lite löpskolning, spray och tejpning av vaden osv. Låg och rullade av smärta emellanåt, tyskarnas tränare bland annat kollade på mig som om jag var en idiot som inte bröt haha! Lyckades klämma in en blockstart över första häcken, det gjorde svinont, men det funkade. Farsan var skeptisk och tyckte jag skulle bryta. Jag skulle ta mig igenom skiten, om jag så skulle ramla ihop i någon gren. Detta var min sista chans på medalj innan jag lämnar junioråren helt bakom mig. In i calling, ut på banan. PANG, kommer iväg ganska bra och lyckas tänka på hur ont det gör i varje stegisättning. Tappar momentum sista 3 men lyckas ta mig in i mål på en ganska bra tid, 14.35sek, helt sjukt egentligen. Med i gamet om medaljerna.
Diskus – 43.21m. Haltar in i diskusringen och lägger ut en 45a i värmet, det här funkar bättre med vaden. 3 bra kast med 43.21m som längst, gött!
Stav – 4.70m. Här kommer det jobbigaste under helgen tillsammans med uppvärmning inför häcken. Vaden är stel som jag vet inte vad, det hugger, som att en kniv vill in i vaden varje steg jag tar, haltar något fruktansvärt. Inhoppningen är kaos, kan knappt springa ordentligt i ansatsen, sätter inte i och får inte böj när jag sätter i. Gör ett halvdåligt hopp innan det är dags för start. Tar allt upp till 4.50m i första. Står sedan över 4.60. River första på 4.70m, i andra tappar jag greppet på staven, får blåsor på fingrarna, det går bra nu…
Farsan gör efter det ett av hans bästa och mest snabbtänkta beslut som headcoach, ”byt tillbaka till den mjukare staven du tog 4.50m med´´. Jag ville egentligen inte men gjorde som han sa, med darr på ribban klarar jag i sista och räddar 60p, tar grepp om en medalj och skriker ut min glädje galet mot den gula väggen på plats.
Spjut – 59.10m PB 7cm. Helgens höjdpunkt nr2 efter 400m. Ändrar ansats i värmet och kör på rak arm hela vägen pga vaden, bra beslut visar det sig. SMACK, 59.10m och pers i första kastet, vrålar ut min glädje och tittar samtidigt upp på farsan på läktaren som är helt i extas. Han är i princip tårögd när han kommer ner till coaching zone och jag möter honom. Går + jämfört med många i en normalt sett svag gren för mig, och greppar därmed tag om silvret inför avslutande 1500m.
1500m – 4.37.71min. Inför 1500m fick jag inte torska mot finnen (Savola) och vitryssen (Zhuk) med ungefär 7 och 12 sekunder, det gällde att ligga och bevaka dem helt enkelt, och det enklaste sättet att göra det på var att gå upp i täten av klungan efter en fransman som stack iväg. Med tanke på att tjecken (Sykora) efter sjuka kastresultat under dag 2 hade råd att torska med ungefär 25sek så var guldet i princip kört. Men silvret skulle jag banne mig ha. Skulle vilja påstå att efter omständigheterna så gör jag mitt kanske bästa 1500m lopp någonsin trots 3 sekunder från pers. Springer lugnt och behärskats farsan skriker bra mellantider och jag får bra energi av att veta att jag går mot silvret. Behöver inte ens spurta sista 100m och glider in på 4.37 höga och bärgar därmed silvermedaljen hem till 165 och Sverige.
Totalt: 8010p. SILVER.
Summering: Att jag genomför denna tävlingen efter galna smärtor och problem under hela helgen är ett under. Jag är en person med hög smärtgräns och det vet farsan om, när han i princip ber mig bryta vet man att något är illa. Jag lyckades plocka fram det grövsta pannben jag någonsin behövt göra, tog mig igenom skiten och plockade hem ett silver. Att serien slutade på 8010p, andra gången över 8 tusen poäng är även det otroligt med den inledningen jag hade första 4 grenarna och dåligt i stav. Att få kliva upp på podiumet var magiskt, att få göra det inför den gula väggen, min familj, min släkt, mina bästa kompisar från grundskolan, mina landslagskamrater och alla kompisar/bekanta/min flickvän/lillebrosan framför tv/dator skärmarna som suttit och stöttat mig hemifrån, det var obeskrivligt. Ett minne som jag aldrig glömmer och gärna vill uppleva igen. Att få ta lagbild med gula väggen och Kevin och Sebastian med familjer var fantastiskt, att få se mamma och pappa gråta i famnen på varandra (dem fick utstå en hel del dramatik minst sagt under helgen, pappa på innerplan och mamma bakom kameran) var underbart att se. Att få se faster storböla, att få krama om syrran, att få dela medaljen och minnena med mormor och morbror/gudfar (hans första gång på plats på mästerskap) var guldvärt.
Att få springa (halta) ett ärevarv med konkurrenterna, att få springa runt med den svenska flaggan på ryggen, att göra den isländska vulkanen inför publiken, att få stå bredvid min finska konkurrent men också goda vän Elmo på pallen, sagolika stunder som sällan händer. Jag njöt till 100%. Galen helg. Tack samtliga för all support.
Inomhus EM i Belgrad, Serbien 4-5/3-17
Ranking: 14 Placering: 5 Poäng: 6015p
7.06 – 7.40 – 14.24 – 2.01 / 8.18 – 5.00 – 2.42.97
Resultaten
Lör: 60m – 7.06sek PB 1 hundradel. Efter en tjuvstart i fältet blev man väldigt nervös och ville inte riskera någonting. Därav kändes starten otroligt dålig, men jag jobbade mig in i loppet, sista 30m kändes riktigt bra. Pers är pers och en ganska bra start på mästerskapet.
Längd – 7.40m. Stabilt. Öppnade med 7.40 redan i första omgången och trodde därefter att jag skulle öka lite, men istället spände jag mig och trampade två gånger om. Ett bra resultat men lite segt ändå.
Kula – 14.24m. Kändes riktigt bra på instötningen, 14.24 är det näst längsta jag stött och det är återigen ett stabilt resultat men lite stolpe ut.
Höjd – 2.01m. Tog allt i första inklusive 2.01 hoppet. 3 slarvhopp senare (nära i samtliga) och man hade rivit ut sig. Låg kvar i mattan helt förtvivlad. Kändes som jag hade 2.07m i kroppen idag. Stolpe ut återigen, som hela dagen kändes. Trots det låg jag ändå + på persserien inför dag 2 samt en 7e plats.
Sön: 60m häck – 8.18sek. 2 hundradelar från pers låter inte som ett dåligt lopp, men var riktigt besviken, var katastrofalt tekniskt, slog i 3 häcken och hamna ur balans vilket ledde till sidledsrotation + för högt över 4e häcken.
Stav – 5.00m PB 5cm. Helgens höjdpunkt (säsongens höjdpunkt). Felfri över 4.50-4.70-4.80-4.90 innan jag lyckades klara drömgränsen i det sista försöket. Otroligt skönt och viktigt med tanke på att en annan drömgräns levde, dvs 6000p.
1000m – 2.42.97min PB 54 hundradelar. Gick lite för långsamt första 200-400m, därefter riktigt starka 3 och 4e varv. Sista varvet var långt ifrån lika bra som i Sätra men det blev ändå ett pers med halvsekunden.
Poäng: 6015p, PB med 95p.
Summering: 6015p / 5a på EM / 2a genom tiderna i Sverige!!!
Jäkligt gött att fixa 6 tusen poäng, en cool summa man strävar efter inomhus. Jag och farsan visste att 6K var möjligt, men när man ser på serien så är den exakt som hela vintern sett ut, stabilt som bara den, men ingen drömserie, enbart staven som är riktigt riktigt bra. Att det blir 6 tusen trots det är riktigt skönt att känna.
Det vi inte hade trott innan var dock att jag lyckades placera mig på en finfin 5e plats i mitt första globala mästerskap inomhus, detta som yngsta kille i startfältet, troligt kul. 95p från bronspengen var inget vi hade räknat med innan mästerskapet direkt…
Riktigt bra avslut på en kanon inomhussäsong. Nu jobbar vi vidare mot utomhus. Mycket att se fram emot, Götzis, JEM U23 i Polen, VM i London. Oerhört tacksam för allt folk som hört av sig och stöttade mig under mästerskapet, är många som står bakom mig och familjen, det behövs och är guldvärt. Nu kör vi! #TeamSamuelsson
EM i Amsterdam, Holland 6-7/7 -16
Ranking: 24 Placering: 10 Poäng: 7875p
11.13 – 7.30 – 13.99 – 2.07 – 51.02 / 14.65 – 39.50 – 4.70 – 58.44 – 4.34.78
Resultaten
Dag 1: 100m -11.13 i -1.0. Mitt livs bästa lopp hittills men resultatet blev inte som jag hoppades på med tanke på motvinden. Slog gubbar som sprungit på 10.85 bland annat och var 2a i heatet. Bra start placeringsmässigt.
Längd: 7.30m +0.5. Helt ok resultat, framförallt bra öppningshopp men hade hoppats på 15-20cm till men tyvärr blev det inte så.
Kula: 13.99m, stabilt och bra utan någon träff.
Höjd: 2.07m PB 2cm. Tävlingens höjdpunkt alla kategorier. Hittade för första gången på väldigt länge trycket uppåt istället för inåt, jag skruvade mig inte lika mycket som tidigare tävlingar. Gick in på 1.86, tog det, sedan 1.92-1.95-1.98 samt 2.01m i första försöket. Hur stabilt som helst. Efter en slarvrivning samt ett dåligt hopp kom ett monsterhopp i sista på 2.04m, luuuft!
Jag kände redan på dem tidigare höjningarna att jag skulle fan ta 2.04m idag. Av bara farten och ett galet tryck i höjdkurvan från publiken och den gula väggen luftade jag 2.07m i första!!! Helt galet, jag sprang ut ut mattan och skrek som en galning, kommer aldrig glömma detta!
400m: 51.02sek. Finns knappt nått att säga, sprang 2 sekunder snabbare 1 vecka innan. Alla sprang dåligt, motvind varvet runt, men det tar inte ifrån att jag sprang extra uselt jämfört med många andra. Helt ofattbart.
4082p och en 7e plats efter dag 1. Stabil dag med höjd som topp och 400m som bott. Att jag skulle ligga såhär bra till placeringsmässigt var det nog inte många som trodde.
Dag 2: 110m häck: 14.65sek i -1.3. Heatseger. Grymt lopp från start till mål, tappade aningen frekvens sista 3 häckarna. Att springa på 14.65sek i den kraftiga motvinden kl 9.30 på morgonen är imponerande, sjukt nöjd med loppet. Finns helt klart 14.30-40 bakom hörnet och väntar där.
Diskus: 39.50m. Dåligt öppningskast på 36m, sedan 39.15 samt 39.50m, helt ok med tanke på att jag har haft väldiga problem på träningarna i diskus. Därmed var det stabilt, dock är själva resultatet alldeles för dåligt och jag tappar alldeles för mycket poäng jämfört med mina konkurrenter här.
Stav: 4.70m tangerat PB. 4.20m o ch 4.40m i första, därefter en slarvrivning på 4.50m, då bytte jag stav till en 4.75m stav och tog lätt i andra. 4.60m tog jag i första och likväl 4.70m med luft, mitt livs hittills bästa hopp. På 4.80m var jag uppe på de bra i första, bytte stav och avbröt andra för att sedan va svinnära i sista, var i princip över men sen dog farten på något sätt och jag touchade ribban lätt så att den föll ned. Men 4.70m får jag vara ganska nöjd med, finns mer, äntligen lite medgång i staven.
Spjut: 58.44m, det näst längsta kastet jag gjort i mitt liv, det kom redan i första omgången vilket var extra skönt.
1500m: 4.34.78min. Det näst snabbaste jag sprungit, ett bra lopp. Öppnade kanske någon sekund för snabbt första varvet, vilket resulterade i att andra gick några sekunder för långsamt, därefter hade jag två ganska bra varv och tiden får jag vara nöjd med. Har haft ett par svaga lopp senaste tiden så det var skönt att jag inte vek ner mig denna gången.
Totalt: 7875p, 10a!!!
Otroligt nöjd med sättet jag genomförde mitt första senior mästerskap på. En riktigt stabil serie där höjden var sjukt bra och 400m riktigt dåligt. Att jag skulle placera mig 10a i i debuten var något många inte trodde, och jag är sjukt nöjd såklart. Vi hade bra väder men med tanke på dem svåra vindarna var det än mer imponerande att göra en såpass bra poäng, tappade 80-120p pga vindarna och man märkte att många hade problem med omständigheterna.
Ett stort tack till det fantastiska stödet från läktaren, dvs den gula väggen samt alla där hemma som följde mig på ett eller annat vis. Nu ska vi klättra härifrån, för detta är bara början!
Junior EM 22 i Tallinn, Estland 11-12/15
Ranking: 13 Placering: 5 Poäng: 7884p
10.98 – 7.81 – 13.48 – 2.04 – 50.32 / 14.65 – 37.68 – 4.70 – 55.33 – 4.41.23
Resultaten
Lördag: 100m: 10.98sek, pb 15 hundradelar. Jag fick exakt det jag ville, den perfekta starten. Ganska varmt, perfekt medvind, snabba banor, bra form, då går det undan. Jag kände redan under träningspasset på arenan samt under inlöpningen att idag kommer det gå undan, vilket det också gjorde, grymt!
Längd: 7.81m +0.8, pb 30cm. Ord är överflödiga till detta, vad hände? Inlöpningarna är sådär, men det känns som jag är i grym form, får flytta tillbaka massor. Efter inlöpningen så talar speakern om att Fredrik Samuelsson har en egen stor fanclub på plats som Erki Nool brukade ha en gång i tiden, och i samband med det sätter han på en önskad låt från min fanclub, Thomas Ledins- Sommaren är kort. Motivationen var på topp, jag njöt. Första hoppet mätte 7.24m bakom plankan, långt, bra start. Hopp 2 ökade jag till 7.44m, jag kollade på farsan och garvade: farsan, det här var inget bra hopp. Sen small det. Klappade igång publiken, grymt stöd, kändes grymt i ansatsen, bra men inte perfekt planka, jag bara flög, helt sjukt, landade, kollade åt höger för att se hur långt det var, sen bara skrek jag medan jag kollade upp mot min fan club som var helt i extas allihopa. Det tog 20 sekunder innan det kom upp hur långt det var, 7.81m och jag brast ut i skrik igen, galet är bara förnamnet, shit… Det längsta en mångkampare någonsin hoppat tillsammans med Thomas Eriksson, samt en 11e plats genom tiderna i grenen. Hur är det möjligt? Jag är en 20 årig tiokampare som knappt tränare längd (1 pass under sommaren 2015). Jag är mållös!
Att tillägga: 7.81m hade räckt till en 5e plats bland längdhopparna varav 1a av 95orna…
Kula: 13.48m i första blev slutresultatet, ok men inte mer. Hade hoppats kring 13.70-80 åtminstone.
Höjd: 2.04m. Tog ett inhopp i långbrallor, 1.90 med luft, jag kände direkt att idag kommer det bli högt. 1.86-1.92-1.95 alla i första med luft. Men det var massor som störde, avbrott för regnskurar, dem fick ta bort massa vatten från banan. Avbrott för presentationer samt prisutdelningar. Höjden pågick under 3 timmar…-.-. 2 slarvrivningar på 1.98 innan jag klappade igång och skärpte mig och tog med luft. 2.01 kom av bara farten i först med lätt darr. 2.04 klarade jag sedan i andra med riktigt mycket luft vilket blev slutresultatet, jag var uppe riktigt bra på 2.07 i andra försöket! Riktigt nöjd!
400m: 50.32sek. Ett helt ok lopp, gick lite för långsamt första 200m, gick bra från utgången på kurvan in i mål men skulle ha vågat lite mera! Helt ok tid ändå och bästa tiden i en tiokamp hittills.
Dag 1: Låg 3a med en sjuk poäng i form av 4214p! Har aldrig haft öve 4000 poäng innan detta!
Söndag: 110m häck: 14.65 +0.6, pb 21 hundradelar. Kallt och duggregn under uppvärmningen, riktigt kallt, kroppen kändes ok, stel som vanligt dock. Sista inlöpningen var riktigt bra, det kunde gå fort ändå kände jag. Första halvan av loppet är godkänt men andra halvan var riktigt bra, häckpassagerna var ok men det var en helt annan frekvens på fötterna i detta loppet jämfört med tidigare, 14.65 riktigt nöjd!
Diskus: 37.68m. Sedan kom diskusen, denna nervösa idiotiska tallriksgren. Självklart skulle regnet börja falla i denna gren… X i första, tankarna börjar komma, vad fan gör du Fredrik, ska du fucka upp hela tiokampen på det här sättet, skärpning. 33m i andra är uselt, men ett godkänt resultat åtminstone… I sista räddade jag upp situationen anständigt med 37.68, ett riktigt uselt resultat men idag var det bra eftersom jag räddade upp ett resultat som hade varit fiasko.
Stav: 4.70 pb 10cm. Dags för stav, som jag sett fram emot mest dag 2, jag visste att staven var på ge men att jag inte fått ut det. 4.10-4.30-4.40-4.50 kom allt i första med mycket luft, hoppade med 4.60 stav, 12 steg, fattning 4.45 kanske. Bytte sedan till en lite hårdare 4.60 stav som jag slarvrev med på 4.60 2 gånger innan jag luftade i sista och utbrast i skrik mot min fan club som satt nere vid stavkurvan och skrek lika mycket som vanligt. Efter 4.60 bytte jag till 4.75 stav, jag hoppade inte så bra med den men lyckades ta mig över 4.70 i andra, så jävla gött!! Faktum är att jag i princip var över 4.80 sedan i sista fast farten liksom dog i mitten, toppen var riktigt hög. Jävlar vad jag längtat efter 4.70, tangerade farsans pers äntligen!
Spjut: 55.33m. Öppnade med 51 höga, andra var 53 nånting, helt ok men behövde ett par meter till. Ökade till 55.33m i sista, helt ok men hade behövt 57-58m tyvärr om bronsfighten skulle leva vidare…
1500m: 4.41.23min. Ett riktigt dåligt lopp utan krafter kvar för fem öre tyvärr. Jag visste att Estländaren var hack i hälen på mig ständigt och sedan sprang han om mig sista 100m. Jag hade inget bensin kvar. Riktigt besviken på mig själv som inte försökte ge det en chans men men, jag är otroligt glad över den genomförda mångkampen!
Totalt: 7884p, 5a i Europa bland alltså 2 år äldre, det är inte fy skam. Det var otroligt kul att hamna som bästa 95a i Europa likväl det och med 7884p ligger jag även 1a i Världen 2015 för 95or, sjukt! Jag går in och persar med 353p i mästerskapet, jag klarar gränsen till
SENIOR-EM i Amsterdam 2016 redan nu (7800p). Jag går in som 13e tiokamparen genom tiderna i Sverige i en gren man är som bäst i när man är ungefär 26-28år! Jag slog även ut en av klubbens äldsta klubbrekord, nämligen det som låg på 7.60m i längd som nu ligger på otroliga 7.81m!
Jag tackar min fan club för allt helt makalösa stöd i form av tröjor, flaggor, klapp, skrik, gap och allt möjligt, hade aldrig gått vägen utan deras stöd. Tackar även alla ledare och hela truppen, allt från förbundskapten till medicinteamet till allt stöd från övriga aktiva under dessa 2 dagar. Tackar min farsa och coach, utan honom hade detta inte varit möjligt såklart.
Team Samuelsson har bara börjat sin resa mot OS i Tokyo 2020, jag tycker ni ska hoppa på den resan nu!
Junior-VM i Oregon Eugene, USA 22-23/7-14
Ranking: 20 Placering: 12 Poäng: 7532p j
11.20 – 7.03 – 14.62 – 1.94 – 50.73 / 14.90 – 40.02 – 4.40 – 52.65 – 4.37.96
Resultaten
Tisdag: 100m-11.20, endast 1 hundradel från pb men det kändes inte bra + snubblade till lite i starten vilket gjorde att jag fick börja om från början om man uttrycker det så. Längd- 7.03 var helt okej resultatmässigt sätt men det kändes inte alls så bra, hade mer i kroppen. Kula-14.62 en av få höjdpunkter, fanns mer men ett bra resultat! Höjd- 1.94, förbättring mot Varberg men segt när benhinnan sätter stopp för högre höjder, hade dock ett riktigt bra på 1.97 där jag hade luftat om inte vadjäveln hängt kvar. 400m- 50.73, kändes bara kraftlöst, ingen bra tid eller någonting.
Onsdag: 110m häck- 14.90 helgens sämsta nästan, det var tidigt, jag var stel, lite ont i benhinnan, svag motvind men jag hade ändå hoppats på 14.65-75 när perset var 14.45, så blev det bara 14.90, besviken! Diskus– regn, pöl i ringen etc, är nöjd att jag lyckades lägga upp 40.02m i det vädret, många hade 5-7m från pers medan jag var 1.5 m ifrån! Stav- 4.40, hoppade ojämnt, 40 hoppet var grymt men sedan var det inte så bra hoppning! Spjut- 52.65 var helt okej, har varit orolig för min axel då jag inte kunnat kasta sedan Varberg, det gjorde ont men det funkade iaf, 52 och en halv ca är ändå helt okej! 1500m- 4.37.96, trots stolpe ut i de flesta grenarna denna helg var det ändå skönt att få avsluta med ett rätt så bra lopp på 1500m, mitt tredje 4.37 lopp.
För att summera så hade jag som sagt stolpe ut i de flest grenarna vilket är segt, ingenting var uselt sådär men ingenting som var sådär sjukt bra heller, en hyfsat jämn och stabil serie men man är ju ute efter topparna också. Med facit i hand är jag trots allt nöjd över att jag bara lyckades kvala in hit till USA efter min knäoperation samt benhinneproblem. Har missat dubbelt så mycket träning som mina konkurrenter i princip så att lägga upp 7513p (dvs 30 p från totalpers utan ett enda individuellt pers) så vet jag vad jag är kapabel till! En 12e plats på VM är inte fy skam trots allt! Jag kommer igen!
Junior EM i Rieti, Italien 20-21/7-13
Ranking: 12 Placering: 7 Poäng: 7542p j
11.19 – 6.92 – 13.42 – 2.04 – 50.37 / 14.86 – 39.98 – 4.50m – 51.35 – 4.37.72
Resultaten
Lördag: 100m- 11.19 PB med 15 hundradelar, drömstart! Sprang riktigt bra mellan 30-80m!! Vinden var +0.7. Övriga heat hade över +1.5!
Längd- 6.92, helt ok resultat men hade hoppats och trott på 7-7.10. Fick inte ansatsen att stämma riktigt. Lite missnöjd.
Kula- 13.42, helgens miss. Hade helt klart behövt 4-7dm längre men men…
Höjd-2.04 PB med 4cm!!! Helgens höjdpunkt tsm med 100m loppet. Tog 1.86-1.92-1.95-1.98 och 2.01 allt i första! 2.04 hoppet kom i 3e försöket och var minst 2 men förmodligen 3-5cm luft! Bästa hoppet i mitt liv, solklart! Sista försöket på 2.07 var sjukt nära, rev precis med vaderna!
400m- 50.37 PB med 33 hundradelar! Hade 200m passering på 23.3 och 300m passering på 36.1, kroknade lite sista 50m men riktigt bra lopp ändå!
Efter dag 1: 3945p och en 7e plats!
Söndag: 110mH- 14.86 i ett helt okej lopp, hade hoppats på 14.65-75 i och med de snabba banorna men men helt ok. Lite trött och sliten från gårdagens långa och varma dag med 5 grenar i benen!
Diskus- 39.98 PB med 6cm. Riktigt stabil kastning för att vara mångkamp och 3 kast!
Stav- 4.50, bra resultat men hade hoppats på 4.60! Hoppade inte särskilt bra tekniskt, men det blev högt pga bra stavar och motstånd.
Spjut- 51.35, PB med 83cm vilket var bra i sig men kände att jag hade kunnat kasta kring 53-54m om jag hade fått på det.
1500m- 4.37.72, bra tid i ett konstigt lopp kan man säga. Gick alldeles för långsamt mellan 400-800m innan jag satte upp farten på loppet. Hade endast 2.33 efter 800m vilket var omkring 4 sekunder långsammare än i Varberg. Riktigt bra 2 sista varv och jag kom in 3a endast 13 hundradelar från PB loppet i Varberg.
Sammanfattningsvis en riktigt go tävling med 5pers inklusive totalpers med över 300poäng!
Resultatet skrev sig till 7542p och jag kom därmed på en fin 7e plats (3a bland 95orna) i mitt första riktiga mästerskap! Riktigt nöjd!!